第121章 莽牛出渊（2/2）

寧小荷踏出的这一步，重心有些前倾，拳头打出时只用了手臂的力量，软绵绵的，全无寧川打出的那种猛烈的气势，反而因为发力不当，小身子晃了晃，差点没站稳。

“不对。”寧川及时扶住妹妹，耐心地纠正，“小荷，记住，力量不是光靠胳膊。你看，踏脚的时候，要感觉是从腰这里开始用力的。”

寧川用手轻轻按住寧小荷的腰侧：“这里，是身体的轴心。踏脚、转腰、送肩、出拳，要像一根绳子连著一样，顺序不能乱，力量要贯通。”

一边说，一边握著妹妹的小拳头，带著她缓慢地重新做了一遍“莽牛出渊”的分解动作。

从腰胯微旋，到脚掌踏实地面，再到肩膀顺势前送，最后拳头如枪刺出。

每一个细节，都讲解得清清楚楚。

“出拳的时候，拳头要握紧，手腕要直，不能弯。眼睛要盯著你要打的地方。”寧川调整著寧小荷的手腕角度，指引著她的视线。

在寧川手把手的教导下，第二次尝试明显好了很多。

虽然动作依旧生涩，力量也远远不足，但至少发力顺序初步正確，踏脚和出拳有了些许连贯的感觉。

“对，就是这样感觉！再来一次，稍微快一点点，但还是要稳。”寧川鼓励道。

寧小荷受到鼓励，更加认真，一遍又一遍地练习起来。

从开始的分解动作，到逐渐连贯，小小的身影在后院中不断地踏步、出拳。

汗水慢慢浸湿了她的额发，细嫩的小脸也因为用力而涨得通红，呼吸也变得急促起来。

寧川在一旁仔细观察，不时出声指点：“脚落地再沉一点，要像牛蹄踏地，有根！”

“转腰！用腰力！对，就是这样！”

“拳头出去要快，收回也要快，防备对手反击。”

“气息跟上，出拳时呼气，蓄力时吸气！”

时间在专注的练习中悄然流逝。

夕阳沉入西山，天边只剩下最后一抹瑰丽的霞光。

后院也逐渐变得昏暗，但寧小荷仿佛不知疲倦，反覆练习著看似简单的莽牛出渊。

母亲柳兰悄悄走到后院门口，看著女儿刻苦练拳的身影，眼中既有心疼，也有骄傲。

没有上前打扰，只是默默地將一盏油灯掛在檐下，然后又悄悄退回厨房，將温在锅里的饭菜又热了热。

时间缓缓流逝，在不知第几次出拳后，出拳的动作明显流畅了许多，开始带起一丝微不可查的风声，身子站得稳稳的，没有丝毫晃动。

“好！”寧川適时喝彩，“就是这样！记住这次感觉，做到这样就是初步掌握了发力要领！”

寧小荷闻言，长长地舒了一口气，整个人如同泄了气的皮球，差点软倒在地，幸好寧川早有准备，一把將她扶住。

小丫头浑身都被汗水湿透了，小胸脯剧烈起伏，喘著粗气，但脸上却洋溢著巨大的成就感和兴奋：“哥————我————我好像————有点感觉了！”

“嗯，小荷很棒！比哥哥想像中学得还要快！”寧川毫不吝嗇地夸奖。

“不过，莽牛出渊”易学难精，想要真正做到迅猛如雷、力贯指尖，还需要成千上万次的练习，將发力变成身体的本能。今天只是开始，以后要更加努力，知道吗”

“知道！我一定会努力练的！”寧小荷用力点头，虽然身体疲惫不堪，但眼神却明亮坚定。

“好了，今天到此为止。练拳要张弛有度，过度疲劳反而伤身。”寧川扶著妹妹，“走，洗手吃饭去，娘肯定把饭菜都热好了。”

兄回到前院，母亲柳兰已经將饭菜摆上了桌。

简单的家常菜，却冒著热气，散发著诱人的香味。

父亲寧大壮也从外面回来进屋，看到女儿累得小脸发白却精神亢奋的样子，黝黑的脸上浅浅一笑。

“咱家小荷，越来越厉害了！”寧大壮夸奖著，给女儿夹了一筷子最爱吃的炒鸡蛋。

寧小荷虽然累，但胃口却很好，扒著饭，含糊不清地说著学拳的趣事，引得父母哈哈大笑。